不知所措的感觉是指一个人在面对某个情况或任务时，感到茫然、困惑、无助，不知道该如何应对或处理。这种状态通常伴随着焦虑、恐惧、紧张等情绪反应，并且可能导致失去信心和希望。

具体来说，不知所措可能由以下因素引起：

突然发生的变化：

当人们面对突如其来的情况时，可能会感到措手不及。

未知的风险：

面对不确定的风险或挑战时，人们可能会感到无助和绝望。

无法解决的问题：

当遇到难以解决的问题时，人们可能会感到无从下手。

缺乏准备或知识：

没有充分的准备或知识来应对某些挑战时，人们可能会感到困惑和无助。

内心紧张：

紧张和慌乱也会导致人们感到不知所措。

从心理学的角度来看，不知所措是一种情绪反应和心理状态。当人们遭遇挑战或压力时，会出现各种情绪反应，例如焦虑、恐惧、愤怒等。

总的来说，不知所措是一种常见的情绪体验，通常出现在面对困难或挑战时。虽然这种状态可能会让人感到无助和沮丧，但它也可以激发人们的内在力量，帮助他们找到解决问题的方法。