在南方地区，六月初六有多个传统食物，具体如下：

面条和饺子

六月初六被称为小“中秋”，是尝新节，人们会吃新麦做的面条和饺子，象征尝鲜和庆祝丰收。

包子

在北方山东等地，有“六月六，碗大的包子拳大的肉”的说法，意味着家家户户都要包包子吃，用新麦磨成的面粉和时令蔬菜制作馅料。

馄饨

江南一带讲究“六月六，裹碗馄饨落一落”，即吃用新麦做的馄饨，象征团圆和美满。

肉

多地有在六月初六吃肉的习俗，认为可以避免疾病和带来好运，如修水地区会吃腊肉烹汤。

荔枝

六月初六正是荔枝成熟的季节，人们会吃荔枝，寓意吉祥和好运。

鸡蛋

鸡蛋在中国传统文化中象征吉祥和圆满，有的地方会在这一天晒鸡蛋。

其他食物

在湖南、广西等地，六月初六还有杀鸡宰鸭、摆香案纸烛等习俗，祈求风调雨顺、五谷丰登。

综上所述，南方人六月初六的食物丰富多样，既有传统习俗也有地方特色，包括面条、饺子、包子、馄饨、肉、荔枝、鸡蛋等，这些食物不仅美味，还承载着丰富的文化内涵和祝福寓意。