代沟是指两代人之间在多个方面存在的差异、对立和冲突。具体包括思想、价值观念、行为方式、生活态度以及兴趣、爱好等方面。

代沟有广义和狭义之分：

广义上：

指年轻一代与老一代在思想方法、价值观念、生活态度、兴趣爱好方面存在的心理距离或心理隔阂。

狭义上：

指父母子女之间的心理差距或心理隔阂。

代沟的产生主要是由于两代人之间在年龄、生活环境、文化背景等方面的差异。随着时代的发展，科技、社会习俗、价值观等也在不断变化，这些变化在两代人之间产生了难以弥合的鸿沟。

尽管代沟在一定程度上是不可避免的，但通过相互理解、沟通和教育，两代人可以缩小这种心理距离，减少冲突，建立更加和谐的关系。