聚精会神：

集中精神，专心听讲。

全神贯注：

内心完全专注于某件事情，不分心。

心无旁骛：

心无旁别的杂念，专心致志地做某事。

虚心听讲：

虚心接受别人的意见和建议，认真听取讲解。

纳善如流：

形容虚心接受别人的好建议好意见，像水顺流而下一样自然顺畅。

不耻下问：

乐于向学问或地位比自己低的人学习，而不觉得不好意思。

谦恭虚己：

谦虚恭敬地听取别人的意见。

虚怀若谷：

胸怀像山谷一样深广，形容十分谦虚，能容纳别人的意见。

这些成语都表达了虚心、专注、认真听取他人意见和建议的态度，适用于不同的语境。