五项管理规定具体内容包括：

加强中小学生手机管理

学生原则上不得将手机带入校园，禁止带入课堂。

学生手机确需带入校园的，须经家长书面申请并经学校同意，进校后将手机交由学校统一妥善保管。

学校应通过设立校内公共电话、建立班主任沟通热线以及探索使用具备通话功能的电子学生证等方式，方便学生与家长间联系。

不得用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。

加强中小学生睡眠管理

小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。

学校不得要求学生提前到校参加统一教育教学活动。

合理安排学生就寝时间，确保学生充足睡眠时间，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。

加强中小学生课外读物进校园管理

课外读物坚持自愿购买原则，学校不得组织统一购买，禁止强制或变相强制学生购买课外读物。

加强中小学生义务教育学校作业管理

减轻作业负担，小学一二年级不布置书面家庭作业，小学其他年级每天书面作业完成时间平均不超过60分钟，初中平均不超过90分钟。

严禁布置重复性、惩罚性作业，严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长批改作业，不得随意要求家长协助打印作业。

学校和教师要引导家长不随意为学生增加购买教辅材料。

加强中小学生体质健康管理

通过一系列措施，改善学生的体质状况，促进学生身心健康发展。

这些规定旨在通过有效的管理，减轻学生的课业负担，保障学生的睡眠和锻炼时间，促进学生全面发展和健康成长。