对于三年级学生来说，摘抄是一种有效的语文学习方式，可以帮助他们积累优美的词句和表达方式，提高写作水平。以下是一些建议，帮助三年级学生选择摘抄的内容和方法：

从课文中借鉴优美词句

三年级学生已经能够自己认读课文，可以分清和写比喻、拟人、排比句等修辞手法。因此，可以从课文中摘抄这些优美的词句，增加课外阅读，学会判断哪些词语是优美的。

摘抄词语

可以从词性、形式和阅读感受等方面来选择词语进行摘抄。例如，动词、名词、形容词，各种词语都可从形式上看，AAB、ABAB、ABAC、含数字、含动物、四字词等有规律的词语利于拓展识记。此外，陌生的、新鲜的、优美生动的词语也是很好的摘抄对象。

摘抄句子

可以摘抄运用了拟人、比喻、排比、顶真等修辞手法的句子，或者是口语化、生活化的趣味语言。在摘抄时，可以分情景摘抄，比如随机摘抄、归类摘抄等。

使用工具和方法

准备一个采蜜本或积累本，专本专用。在摘抄时，可以使用三种颜色的笔（红、蓝、黑）以便于在书中直接勾画。还可以在勾画内容的留白部分做批注，记录下自己的感受和想法。

明确摘抄任务和要求

为了方便批改，可以明确作业格式、作业要求和批改标准，比如摘抄数量、三词两句、一周两篇等。

鼓励仿写和读后感

摘抄后，可以鼓励孩子仿写优美的句子和片段，用好词新造句。同时，写读后感也是提高写作水平的好方法。

以日记形式进行摘抄

可以引导孩子以记日记的形式进行摘抄，首先记载年、月、日、读过的书名和内容提要，然后摘抄感受最深、描写最精彩的句子或片段，并写读后的感想。

通过以上方法，三年级学生可以更有效地进行摘抄练习，积累写作素材，提高语文学习能力和整体的文学素养。