自力更生艰苦奋斗的“力”指的是 依靠自己的力量。这个成语的意思是指不依赖外部的帮助，而是通过自己的努力去克服困难、实现目标。具体来说：

自力更生：

指依靠自己的力量重新振作起来，把事情办好。其中，“更生”比喻重新获得生命，形象地表达了通过自身努力使事物焕发新生。

艰苦奋斗：

指在困难面前不屈不挠，通过艰苦的努力去实现目标。

这个成语强调的是自主性和坚韧不拔的精神，鼓励人们通过自身的努力去创造美好的生活和发展自己的事业。