朱熹家训家规中的“四本规”是指：

读书起家之本：

强调读书是获取知识和修身养性的重要途径，通过读书可以探求事物的本质，完善自身品德。

徇理保家之本：

指遵循天理，这是家族长久稳定的根本。朱熹认为天理是不以人的意志为转移的自然和社会规律。

和顺齐家之本：

强调家庭成员之间应互敬互爱，长幼有序，以和顺的方式处理家庭关系，营造温馨有序的家庭氛围。

勤俭治家之本：

朱熹认为勤俭是管理家业的根本，崇尚节俭，珍惜物力，培养朴实无华的心。

这些家训不仅体现了朱熹的治家思想和理念，而且对后世产生了深远的影响，至今仍具有现实意义。