当女朋友说“我很难过，想哭!”时，男方应该采取以下几种方式回应：

倾听并表达情感

倾听：最重要的是给她一个倾诉的空间，不要打断她，让她感觉到被理解和关心。

表达情感：可以说“我了解你的感受，我知道你很难过，我也很心疼。”这样的话语可以让女友感到被支持和安慰。

给予肯定和鼓励

肯定：告诉她“你很勇敢，你已经做得非常好了。”这样的肯定可以增强她的自信心，让她更有勇气面对困难。

鼓励：鼓励她“想哭就哭出来吧，哭过之后忘掉过去，继续前进。”这样的鼓励可以帮助她释放情绪，减轻心理压力。

换位思考和提供建议

换位思考：可以告诉她“如果是我遇到了这样的困难，我会怎么做？”这样的问题可以帮助她从另一个角度看待问题，找到更好的解决方案。

提供建议：建议她“你可以试着做一些放松的活动，比如说听音乐、看电影等，这样可以缓解你的压力。”这样的建议可以帮助她更好地应对挫折。

积极支持和陪伴

支持：告诉她“我会一直陪伴在你身边，无论遇到什么困难都可以来找我们。”让她感受到你的关心和支持。

陪伴：可以给她一个拥抱，让她感受到你的温暖和安慰。

尊重她的感受

尊重：不要试图阻止她哭泣，也不要给她过多的解决方案或干预她的感受，而是要充分尊重她的想法和情绪。

通过以上几种方式，你可以有效地安慰你的女朋友，让她感到被关心和支持，从而更好地面对她的困难。