当一个人在社交平台上发布“所有的一切都要靠自己。突然觉得好累。”这样的说说时，他们可能正在经历一些压力和疲惫，感到孤独和无助。以下是一种可能的回复方式：

“看到你这么说我也有些感触。确实，生活中很多时候都需要我们独自面对挑战，自己承担责任。但请记住，你并不孤单。每个人在成长的道路上都会遇到这样的时刻，感到疲惫和迷茫。你可以选择放下一些负担，给自己一些休息和恢复的时间。同时，也要相信自己的能力和潜力，你一定能够克服当前的困难。如果需要倾诉或者寻求帮助，不要犹豫去联系身边的人。我们都在，愿意支持你。”

这样的回复既表达了对对方情感的共鸣，又提供了一些积极的鼓励和建议，有助于缓解对方的负面情绪。