生日又大了一岁，可以说：

成长与岁月的见证

时光荏苒，岁月如歌，每年的生日都是值得庆祝的时刻。这一天，我们不仅在庆祝自己的生命，也在回顾过去一年的点滴。每当蜡烛点燃，许下心愿，心中总会涌起一股暖流，仿佛时间在这一刻凝固。

对未来的期许

又老了一岁，意味着又成长了一步。虽然岁月不饶人，但希望依然平淡朴素快乐。愿一切都好，为了自己的目标好好去奋斗，未来需要自己用双手去创造。

对过去的怀念与感慨

每一年生日，都是对过去一年点滴的回忆。伴随着亲友的祝福与欢笑，深刻体会到岁月在流逝，但每一刻都是无价的珍宝。

对生活的热爱与感恩

又长大一岁了，感谢时间不放弃，毕竟又长了一岁。祝自己生日快乐，感谢所有的相遇和爱。

对未来的挑战与勇气

人生有起有落，求而不得未必是遗憾。又长大一岁，要更坚强更勇敢更努力了，愿所有的美好都如期而至。新的一年新气象，新的一年长大了一岁，新的一年懂得了很多，学会了很多。

这些句子既表达了对岁月流逝的感慨，又充满了对未来的期许和对生活的热爱，适合在生日时发布在朋友圈或其他社交平台，分享自己的成长与感悟。