“一惊一乍”是一个汉语成语，主要用来形容人因紧张、兴奋或惊恐而行为反常，表现出突然的惊讶、恐慌或紧张。以下是关于“一惊一乍”的详细解释：

基本意思

精神过于紧张或兴奋：形容人因为某些突发的事件或出乎意料的情况而感到非常紧张或兴奋。

行为举止反常夸张：由于精神过度紧张或兴奋，人的行为会变得反常，甚至夸张，容易让人受到惊吓。

用法和例句

口语和书面语中常见：这个成语在日常生活和文学作品中都很常见，可以用来描述各种场合下人们因惊讶、紧张或惊恐而产生的情绪反应。

例句：

她被吓得一惊一乍的，不停地往周围看。

他一惊一乍的样子，好像见了鬼似的。

感情色彩

中性或贬义：根据不同的语境，“一惊一乍”可以是中性词，但更多时候带有贬义，形容人过于敏感、大惊小怪。

综上所述，“一惊一乍”是一个形象生动的成语，用来描述人们在特定情境下因紧张、兴奋或惊恐而表现出的反常行为。在使用时，需要注意语境和感情色彩，以准确传达意思。