根据五行学说，土多的人可以通过以下方法化解五行土过旺的问题：

一、起名调整

选用带金属性的字

在名字中加入金字旁的字（如鑫、锋、铭等），利用五行相克原理消耗土的力量。

避免五行土相关的字

减少使用带土、田、黄等字眼，防止增强土旺趋势。

二、职业与生活调整

选择五行属金的职业

如金融、金属加工、科技等与金属性相关的行业。

佩戴金色饰品

白银、银色等金色饰品可辅助调节五行，白色五行对应金元素。

日常接触金属性物品

穿戴金色衣物、使用金色工具等，通过环境渗透调节五行。

三、环境与习惯调整

家居布局与风水

通过五行八卦福镇宅，促进五行流通；保持居住环境整洁明亮，避免压抑感。

作息与饮食

早上多活动（此时辰属木，可克制土）；食用白色、黑色食物（对应金和水元素）辅助平衡。

四、其他辅助方法

五行相生法：

通过水生木、木克土的循环关系间接调节，如种植绿色植物（木属性）。

专业帮助：咨询起名师或命理师，结合具体八字制定个性化方案。

注意事项：以上方法需结合个人实际情况调整，建议通过专业工具分析八字后综合运用。