在头条中起名字时，可以遵循以下几个原则和建议：

简洁易记：

名字应控制在2-6个字之间，避免使用繁体字或奇奇怪怪的特殊字符，以便用户能够轻松记忆和传播。

避免重复：

确保名字在头条平台上是独一无二的，避免与其他用户或知名品牌重名，这样有助于提高搜索可见性。

保持一致性：

如果在其他社交媒体平台也有账号，尽量保持名字的一致性，以免让用户感到混乱。

突出个人品牌：

可以考虑使用个人品牌名字，这样不仅有利于个人品牌的宣传，还能帮助目标用户更好地了解和关注你的内容。

展示价值：

名字应能体现你内容的主要价值或功能，例如“顶流文案”、“养生食谱”等，让用户一眼就能看出你的专长。

使用常见词汇：

尽量使用常用字词，避免使用生僻字，这样不仅易于记忆，还能提高名字的传播效率。

营造场景：

可以在名字中营造一个具体的场景或氛围，例如“深夜食堂”、“办公室奇葩说”等，让用户产生联想。

避免不雅谐音：

确保名字没有不雅的谐音，以免引起不必要的误解或嘲弄。

不过度使用特殊字符：

过多的特殊字符或数字可能会让人难以记住，影响名字的传播效果。

明确定位：

在起名字之前，明确你的内容定位和目标用户群体，这样有助于选择一个更合适的名字。

结合以上建议，你可以根据自己的特点和目标受众，起一个既符合平台规则又能突出个人特色的好名字。例如，如果你是一名PPT爱好者，可以考虑使用“PPT爱好者 [昵称]”这样的名字。