太阳出来了的拟人句可以这样写：

1. 太阳猛地一跳，蹦出了海面，霎时间，那辽阔无垠的天空和大海，一下子就布满了耀眼的金光。

2. 太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。

3. 随着天空被点燃，太阳也终于露出脸来，它没有害羞，而是大大方方地把它独特的热情展示给我们，毫不吝惜地将光芒撒向大地。

4. 一眨眼间，太阳就露出了额头和眉毛了，通红的太阳，就像一个小孩鼓足了劲，把脸弄得通红想往上跳一般，太阳露出眼睛了，突然，太阳努力往上一跃，整个笑容都露出来了，东方顿时变得金光灿灿。

5. 太阳在慢慢地升起来。瞧，红彤彤、亮闪闪的，它仿佛是一只打足了气的大红球，鼓着圆圆的红脸，一耸一耸地向上爬着，看上去好像很吃力的样子。

6. 不一会，太阳偷偷露出了笑脸。

7. 天亮了，太阳公公慢慢地从海平面向我们走来。

8. 天亮了，太阳慢慢地探出了脑袋。

9. 天亮了，太阳公公也露出了甜甜的笑脸。

10. 天亮了，太阳公公又开始了一天的工作。

11. 天亮了，太阳揉揉惺忪的睡眼，慵懒地打着呵欠，不情不愿地上岗值班了。

12. 太阳公公伸了伸懒腰，从海平面露出了他的半张脸。

13. 太阳迈着蹒跚的步子走来。

14. 太阳打了一个哈气，伸了个一个懒腰，慢慢地爬上来。

15. 日出的太阳迫不及待地探出头来，好像很期待看见我们。

16. 初升的朝阳，羞羞答答得撩起自己的红盖头，露出一个明媚的笑。

17. 太阳公公伸了一个大大的懒腰，然后才从地平线上慢慢的爬起来!

这些拟人句通过赋予太阳人的动作和情感，让读者更加生动地感受到日出时的美丽和温暖。希望这些例子能帮助三年级的学生更好地理解和描述太阳升起时的情景。