要让一匹马变得温顺并听从你的指令，可以采取以下方法：

建立亲密关系

花时间与马相处，让它熟悉你的气味和声音，让它觉得你是一个可靠的朋友。

练习基本技能

教会它基本技能，如走路、停下、转弯等，当马能够正确执行这些指令时，再教它更高级的技能。

使用轻柔的手势

马对手势非常敏感，因此动作要轻柔而有力，用手指、掌心或者整个手臂来传达指令，而不是用鞭子或者缰绳。

鼓励好习惯

当马做对了什么事情时，要给它奖励，可以用食物、爱抚或者赞许的话语来表达赞赏，让马知道它正在正确地行动。

纠正不良习惯

当马做错了事情时，要及时纠正，可以用声音、手势或者缰绳来传达指令，并及时停止马的错误行为。

避免惩罚

惩罚会使马感到恐惧和不安，应该用奖励和鼓励来帮助马正确地行动。

建立信任

要让马信任你，表现出自己的领导能力和决断力，让马知道你可以依靠来保护它。

维护安全

在训练马时，安全是最重要的，确保训练场地安全，马的装备安全，自己和马都不会受伤。

保持耐心

驯马是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和毅力，为马学习的时间和空间留出足够的时间，并始终保持耐心和冷静。

寻求专业帮助

遇到困难时不要犹豫寻求专业的帮助，可以请教驯马专家或者参加驯马培训课程。

通过以上方法，你可以逐步建立起与马的信任关系，让它变得温顺并听从你的指令。记住，驯马需要时间和耐心，不要急于求成，要相信马匹最终会学会与你合作。