小学英语连读技巧和规律如下：

辅音+元音：

当相邻的两个单词中，前一个单词以辅音结尾，后一个单词以元音开头时，这两个音素需要连读，通常拼读成“辅音+元音”。例如：“not at all”中的“t”和“a”会连读成“ta”。

元音+元音：

当两个单词中，前一个单词以元音结尾，后一个单词以元音开头时，通常会在两个元音之间加上一个轻微的/j/或/w/音，拼读成“元音+ [j] 或 [w] +元音”。例如：“I owe you”中的“o”和“u”之间会插入一个/w/的音，读作“o-we-you”。

r/re + 元音：

当前一个单词以r或re结尾，后一个单词以元音开头时，r或re要发/r/音，并与其后的元音音素相拼。例如：“here and there”中的“r”和“e”会连读成“re”。

辅辅连读：

有时，两个辅音会连在一起发音，其中一个辅音可能会被省略或发音变得模糊。例如：“blackboard”中的“k”几乎不发音。

失去爆破：

当一个爆破音（如/p/, /b/, /t/, /d/, /k/, /g/）紧跟在另一个辅音后面时，第一个爆破音通常不会完全发出来。例如：“stop”中的/p/在快速发音时可能会被省略。

弱读：

在快速说话时，一些功能词（如冠词、介词、连词）可能会被弱读，即发音变得非常轻。例如：“about”中的/ə/音在快速发音时可能会被省略。

练习建议

多听：通过听英语歌曲、电影、电视节目和播客来提高听力理解能力。

模仿：尝试模仿母语者的发音和语调。

朗读：大声朗读英语文本，并注意连读。

录音：录下自己的发音，然后与母语者的发音进行比较。

通过掌握这些连读技巧和规律，学生可以更自然地掌握英语口语中的发音，提高英语口语的流畅度和准确性。