抓关键词语和背诵所谓关键词的方法主要包括以下几点：

选择领头字词和关键性动词

需要背诵的文句或语段的领头字词。

容易联想背诵内容支撑点的关键性动词。例如，在背诵《生于忧患，死于安乐》时，可以抓住“苦”、“劳”、“饿”、“空乏”、“拂乱”等词语。

按写作顺序背诵

文章的写作顺序主要有时间顺序、空间顺序、逻辑顺序。先对课文进行整体阅读，寻找利于背诵的策略。

关联词提示法

语文中的并联词能体现复句关系和句群关系，把握关联词这个“语言轨迹”，对背诵议论文有很大帮助。

提纲挈领法

文章的“纲”是文章的脉络，抓住文章的脉络，即抓住关键词，有助于理解和记忆整篇文章。

整分联背诵法

整体背诵法、分段背诵法与联合背诵法相结合，先对课文进行整体阅读，然后分段背诵，最后联合背诵，有助于提高记忆效果。

创造生动的画面

在使用关键词记忆法时，尽量创造生动的、夸张的画面，帮助大脑形成深刻印象。

关联词义

选择与目标单词有意义关联的词作为关键词，例如学习“bicycle”时，可以用“bi”代表两个，“cycle”代表循环，联想成“两个轮子的循环”。

制作闪卡

制作闪卡，一面写目标单词，另一面写关键词和联想的画面，随时翻阅和测试自己。

定期复习

定期回顾所学的关键词和联想，确保这些信息能够牢牢地留在长期记忆中。

通过以上方法，可以更有效地抓取和记忆关键词语，从而提高背诵的效率和准确性。