少壮不锻炼，老来徒伤悲。

光浴、风浴、冷水浴，浴出毅力；散步、漫步、小跑步，步出活力。

健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。

财富难买幸福，健康才是幸福。

枪不擦不亮，人不练不壮。

这些句子简洁有力，能够激励人们坚持健身，追求健康的生活方式。