以前不懂事做错了很多事，现在感到十分后悔和自责。以下是一些表达这种情感的文案：

岁月无情

岁月无情地丈量着韶光年华，让我感怀到青春的逝去。那些年少无知的言行，如今却成了我心中无法抹去的痛。

后悔莫及

人能知道哪些事会后悔不是一件易事，尤其是人生中那几个关键的点。如果时光可以倒流，我愿意重复我的生活，因为我不后悔过去，也不惧怕将来。

责任与成长

有时候生活把我逼得无路可走，但我不放弃，因为我担负着责任。年轻时不努力，再过几年，我们连犯错都是一种奢侈。

内心的痛苦

他的脸上异样地悲戚、沉痛，像严冰一样冻结，像岩石一样冷峻，漠然中似有无限懊悔。我恨自己，恨自己没有早一点遇上你，让你吃了很多苦，而我自己走了许多冤枉路。

珍惜当下

要珍惜眼前拥有的，别在失去以后才后悔。记住!人生路，是不能回头的!

无法挽回

做错的事情后悔了，无法挽回，就让它无所谓绞痛着心，平静地去接受这结果，哪怕粉身碎骨也别抱怨谁。

情感的遗憾

最大的遗憾是，连离开都不能当面说清。也许你会用新欢敷旧伤，但在你寻找新欢的时候，伤感会一次次的袭来，因为你脑海中留有他的影子，让你无法释然。

这些文案表达了对自己过去错误行为的深刻反思和悔恨之情，同时也提醒我们要珍惜当下，勇敢面对未来。