英文降重的方法有很多，以下是一些有效的策略：

使用翻译软件：

将论文内容通过翻译软件翻译成英文，然后再进行人工修改，以降低重复率。但这种方法可能会遇到拼写错误和句子不完整的问题，需要仔细校对和修改。

替换图片和表格：

由于查重软件通常无法检测到图片和表格的重复率，可以巧妙地将图表替换为相关内容，从而降低重复率。

改变句子结构：

通过改变句子的主动语态为被动语态、删除不必要的单词或短语等方式，改变句子的结构而不改变原文含义，可以有效降低重复率。

重写：

阅读原文并重新组合思维，打乱原有结构，重新编写论文内容，可以显著降低重复率。这可能需要更多的时间和精力，但效果通常较好。

改写：

使用同义词替换关键词，并打乱和扩写句子，可以避免直接复制原文，同时保持文章内容的连贯性。

合理引用：

避免大段引用单一文献，而是从多篇文献中截取片段，混合使用，以减少被检测到的风险。

增加原创内容：

在论文中加入自己的见解、分析或实验数据，提高论文的原创性，从而降低重复率。

使用查重工具：

在初稿完成后，使用查重工具检测论文的重复率，并根据检测结果进行针对性的修改和润色。

精简语言：

删除冗长、啰嗦的句子，使用简洁明了的语言表达相同的意思，使论文更加流畅易读。

删除重复内容：

仔细检查论文，找出并删除重复的信息和观点，使论文更加紧凑和有条理。

重新组织结构：

调整论文的结构，把相关内容放在一起，不相关的内容分开，使论文更有逻辑性和连贯性。

词语替换：

使用同义词替换关键词，改变句式结构，避免重复使用相同的词组和句式。

删除无用的内容：

删除与主题无关的内容，减少文章的长度，提高可读性。

重组段落：

将具有相同主题和句子结构的句子放在同一个段落中，改变段落顺序，合并类似的段落，使文章结构更清晰。

适当增减句子的字数：

通过改变句子的长度和顺序，调整文章的整体格局，避免过度重复。

请注意，虽然这些方法可以帮助降低英文论文的重复率，但应确保在降重过程中不改变原文的意思和学术价值，避免学术不端行为。