当女朋友有心事瞒着不愿意和你说时，你可以采取以下几种方法来安慰她：

倾听与陪伴

给予她足够的关注和倾听，让她感受到你的关心和支持。你可以通过陪伴她、倾听她的心声来表达你的情感支持。

尊重她的决定

尊重她选择不分享的权利，不要强迫她说出心事。有时候，她可能需要一些时间来整理自己的情绪和思绪。

表达你的关心

通过温暖的话语和行动表达你的关心和支持，让她知道你会一直在她身边，帮助她度过难关。

提供空间与自由

有时候，她可能需要一些独处的时间来处理自己的情绪。你可以给她一些私人空间，让她有机会自己面对和解决问题。

寻求专业帮助

如果她的心事非常严重，可能需要专业的心理咨询师来提供帮助。你可以建议她寻求专业的帮助，并在她愿意的情况下提供支持和协助。

避免负面压力

在她不愿意分享时，避免给她施加任何压力或强迫她说话。这可能会让她感到更加困扰和不安。

鼓励她寻求其他支持

如果她愿意，你可以建议她和朋友或家人分享她的感受，或者通过其他方式来减轻压力和负面情绪，比如看电影、听音乐或进行体育锻炼。

通过以上方法，你可以在不强迫她分享的情况下，给予她足够的支持和安慰，帮助她度过难关。