在朋友圈分享减肥餐时，可以选择一些既幽默风趣又能表达自律和决心的话语，以下是一些建议：

1. "不吃是肉体折磨，吃了是精神折磨，减肥之路，重在坚持!"

2. "减肥尚未成功，同志仍需努力。今天的减肥餐，是我向目标迈进的一小步。"

3. "饿吗？饿就对了，饱是留给胖子的。每一顿减肥餐，都是对自己的严格把控。"

4. "今天的晚餐让大家见证一下，减肥餐来啦!坚持健康减肥，每天三餐都有营养。"

5. "早餐有蛋白质和纤维，帮助提高代谢率。中餐搭配蔬菜和低脂肉类，控制热量摄入。下午茶换成水果或无糖酸奶，增加饱腹感。"

6. "