初一语文积累本的内容可以包括以下几个方面：

字词积累

记录每天学习的新词和短语，包括它们的含义、用法和例句。

古诗词积累

选择一些经典的古诗词进行摘抄和背诵，可以选择边塞诗、送别诗等不同类别的古诗词。

名言警句、谚语和俗语积累

摘抄一些名言警句、谚语和俗语，这些内容可以用于写作文的素材。

作文素材积累

分类积累作文素材，例如写人、写景、写事等，并可以进行作文段落的积累。

阅读感悟

在读完一篇好文章后，写下自己的感悟和思考，这有助于提高阅读能力和写作水平。

精彩句子摘抄

摘抄一些优美的句子，注意包括修辞手法和表达方式，以丰富自己的语言表达能力。

生活感悟和体会

将学习的内容与自己的生活、思考结合起来，写下相关的感想和体会，这有助于加深理解和记忆。

建议

分类整理：建议将积累的内容进行分类整理，这样不仅便于查找，还能提高学习效率。

定期复习：定期复习积累的内容，以巩固记忆和理解。

实践应用：尝试将积累的内容应用到写作和口语表达中，这样可以更好地掌握所学知识。

通过以上这些内容和方法，可以有效提高初一学生的语文积累水平。