四年级上册语文第七单元的口语交际内容主要涉及日常用语、口语交际技巧、自我介绍、成长故事以及讨论信中的问题等方面。以下是具体的写作指导：

日常用语：

学习和掌握一些日常用语，如问候、道歉、感谢、请求和答应等，并能够用正确的语音、语调和表情进行口语交际。

口语交际技巧：

掌握正确的语音、语调、表情和礼仪等，提高与人交往的能力和社会实践能力。

自我介绍：

在特定情境下，如班级中，向别人作自我介绍。选择合适的内容，注意声音要洪亮，举止大方得体。

成长故事：

可以写自己在成长过程中的第一次尝试，如第一次学做饭、洗碗、折飞机等，以及这些经历对自己的影响和意义。

讨论信中的问题：

讨论信中的问题，写回信。可以回忆自己的成长经历，分享别人的成长故事，注意在讲述时抓住重点，使交流更加清晰和有效。

在写作口语交际时，建议学生：

列好常用句式和表达方式：提前准备一些常用的句式和表达方式，多加练习，掌握基本技巧。

理解交际语境：注意不同情境下表达的语言风格和语气，避免使用不恰当的表达方式。

符合语文规范：遵循语法和语用的规则，使交流更加清晰和有效。

注重实践：口语交际是一种交流的工具，只有不断地实践才能够掌握好口语表达能力，提高与人交流的能力。

通过以上指导，学生可以更好地完成四年级上册语文第七单元的口语交际任务。