保持乐观心态的十条建议如下：

多想“如意”事，少想“烦心”事：

专注于积极的事物，减少消极情绪的影响。

看重“身内”之物，看轻“身外”之物：

注重自我成长和内在价值，不过度追求外在的名利。

多“成人之美”，少“损人利己”：

乐于助人，建立良好的人际关系，提升心情。

多“沟通交往”，少“孤芳自赏”：

通过社交互动增进友谊，避免孤独感。

多“向前”看，少“往后”想：

专注于未来，保持奋进的心态。

追求生活“多元化”，避免生活“单一化”：

增加生活的多样性，提升幸福感。

远离负能量：

避免接触消极的人和事物，保持心情愉悦。

亲近正能量：

多与积极向上的人接触，获取正能量。

记录美好：

通过记录生活中的美好瞬间，提升情绪。

保持健康生活方式：

良好的饮食、适量的运动和充足的睡眠是维持乐观心态的基础。

这些建议可以帮助你更好地应对生活中的挑战，保持积极乐观的心态。