在中考第三天，放平心态并加油的句子可以激励你保持冷静和自信，以下是一些建议：

保持冷静

"宁吃百日苦，不留终生憾。"

"重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事情来改善它!"

坚定信念

"霸气盈胸，高山有顶我为峰；豪情壮志，乾坤朗朗我称雄。"

"不问收获，但问耕耘!天道酬勤。"

"用信念和毅力去支撑中考之路，让梦想在奋斗中绽放光芒，中考加油!"

积极面对挑战

"往往在人们认为已经太迟时，其实才是新的开始。"

"尽管文言文冗长，课文繁多，数学题令人头疼，物理难以理解，每天早起晚睡，生活中还有许多琐事，但我仍然渴望奋斗，因为心中有远方和优秀的人，最重要的是，我不愿意轻易认输。"

珍惜当下

"时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。"

"中考路上，每一步都算数，每一次努力都是对未来的投资。"

保持信心

"心若在，梦就在，只要做，就能行。"

"真心地祝福你考试取得好成绩!发挥出最好的水平。你是个聪明和头脑灵活的人，我相信你一定成功!努力吧!不管结果怎样，经历过，总会有结果的!考试的朋友们，为你们祝福，也为自己祈祷!愿梦开始的地方，也是梦想实现的地方!嗯，加油!"

勇敢面对未来

"跑步可能令人疲惫，作业可能堆积如山，理科可能充满挑战，睡眠时间可能不足，但只要坚持，未来将是光明的。"

"中考着实是一种丰收，它包蕴着太多的内涵。无论成绩如何，你的成长与成熟是任何人无法改变的事实，这三年的辛勤走过，你获得的太多太多。"

希望这些句子能为你在中考第三天提供一些力量和鼓励，祝你考试顺利，取得理想的成绩!