当女友突然把QQ个性签名改为“不思量自相忘”时，这可能有多种解释，具体含义可能因人而异。以下是一些可能的解读和建议：

无特别含义

这句话可能只是她恰巧读到觉得句子挺好就弄上了，并没有特别的情感表达或意图。

建议：你可以装作不经意地问问她这句话的意思，观察她的反应，再做进一步判断。

表达情感

“不思量自相忘”可能表达了一种情感状态，比如她正在经历一些事情，心情复杂，或者对某段感情有些迷茫。

建议：如果你担心她的情感状态，可以尝试与她沟通，表达你的关心，询问她是否需要支持或倾诉。

幽默或调侃

有时人们会故意改变签名来逗乐或调侃，可能并没有特别的深意。

建议：如果你觉得这可能只是一次幽默的举动，可以以轻松的态度回应，不必太过紧张。

反思或告别

这句话也可能反映出她在反思过去的关系，或者是在告别某种情感状态。

建议：如果你觉得这可能意味着她对你的感情有所变化，可以找一个合适的时机与她坦诚沟通，了解她的真实想法和感受。

总结

保持冷静：首先不要过度解读或紧张，保持冷静和理智。

沟通：如果你觉得有必要，可以与她沟通，询问她的真实想法和感受。

观察反应：通过她的反应来判断她的真实意图，从而决定下一步的行动。

希望这些建议能帮助你更好地处理这个情况。