挽回女朋友的最佳聊天方式需要结合真诚、理解、改变和耐心。以下是一些建议：

引导聊天方法

避免使用典型的“纠缠话语”，如“近来怎么样？”、“你好吗？”等。

通过分享你们共同感兴趣的话题，比如你们一起养的猫，引导她自愿跟你评论和聊天。

问她在生活中擅长什么，不擅长什么，以猫为例，展开一些轻松的话题。

“三三聊天法”

你联系她，不管她是否理你，你都会联系她三次，三天一次，每次发三句话。

不要给对方施加压力，也不要说太多，保持简洁和留白。

新话题聊天

谈论你从未告诉过她的生活细节，或者你一个人做了什么、学了什么、看了什么电影和书。

暂时不要讨论之前讨论过的事情，尤其是那些容易引起矛盾的话题。

诚恳道歉

诚实地承认你的错误，并对她的感受表示遗憾。

表达你理解她为什么生气，让她知道你完全能理解她的立场。

表达成长

反思自己的行为，并告诉她你正在努力成为她期望的那个人。

关怀和问候

用一句关怀的问候打开话题，表达你依然在乎她。

正确披露将来方案

透露你未来的计划，让她觉得你有上进心，并想到以后的生活。

提出复合

如果对方能和你高兴自在地相处，提出复合的请求，并努力去开掘她的内心。

理解与尊重

在挽回过程中，理解与尊重是关键，避免使用过于情绪化或指责性的语言。

反思自身

在道歉之后，反思自己的行为，找出问题的根源，并承诺如何改进。

给予空间

在检讨的过程中，给予对方一些时间和空间，让她能够冷静下来思考。

真诚表达爱意

在检讨的过程中，适当地表达对女友的爱意，让她知道你依然非常在乎她。

承诺改变

明确自己将会如何改进，以实际行动来证明你的决心。

结合以上建议，你可以通过真诚的道歉、表达理解、展示成长、关怀问候、透露未来计划、提出复合等方式来挽回女朋友。同时，注意聊天的方式和语气，避免给对方施加压力，保持简洁和留白，给予对方足够的时间和空间来思考。