夏至是二十四节气之一，标志着 炎热的夏天来临。在每年公历的6月21日或22日，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时北半球的白昼时间最长，且越往北越长。夏至不仅是二十四节气中最早被确定的一个节气，而且自古就有在夏至拜神祭祖的习俗，以祈求消灾年丰。

夏至节气的含义可以总结为以下几点：

白昼最长：

夏至这一天，北半球的白昼时间达到一年中的极限，太阳的直射点位于黄经90度，几乎直射北回归线。

炎热来临：

夏至之后，气候会变得炎热，光照强烈，是典型的桑拿天，养生方面应注意防暑、防晒。

夏季开始：

夏至标志着夏季正式开始，阳光充足，万物生长繁盛，人们应该适当地调整生活作息和饮食习惯，注意保护皮肤防止晒伤和中暑。

节日习俗：

夏至是民间传统节日之一，有吃粽子、吃面条、拜神祭祖等风俗，与清明节类似。

综上所述，夏至节气不仅是一个气候转折点，标志着炎热夏天的到来，还承载着丰富的文化内涵和民俗活动。