关于通过改名或姓名学方法提升气运的说法，目前可综合以下信息进行理性分析：

一、姓名学的基本理论

数理关联

姓名的笔画数、结构中的数理（如单双数、质数等）被认为与个人命运相关。例如，某些数字在传统文化中被赋予特殊寓意，如“3”代表智慧与领导力，“5”象征平衡与和谐。

五行平衡

姓名中的字义、音韵与五行（金、木、水、火、土）的对应关系被部分命理学说强调。若名字能补充个人五行短板（如缺水者取“海”“泉”），则可能提升运势。

音韵与气场

易发音、节奏优美的名字被认为能增强个人磁场，改善人际关系，间接影响事业和财富运势。

二、科学视角的争议与建议

心理与认知影响

良好的名字可能通过提升自信、塑造积极形象，间接对个人发展产生积极影响。但这种影响属于心理学范畴，与命理学的“先天注定”观点存在本质差异。

文化与心理暗示

部分研究指出，名字可能通过潜意识影响自我认知和行为选择，但需结合实际努力才能显现效果。

三、实际应用建议

结合个人命理：

可通过八字命理分析姓名与生辰八字的匹配度，或咨询专业风水师进行五行测算。

避免过度依赖：姓名仅为外在标识，真正的运势取决于个人努力与环境因素。改名或优化姓名可辅助提升自信，但需结合实际行动。

综上，姓名学提供了一套理论框架，但其有效性需结合科学认知与个人实际情况综合判断。