关于名字不好如何改变自己，可以从以下几种方式入手，结合实际情况选择最适合的方法：

一、正式改名

办理身份证、户口本等证件

已满16岁需提供身份证、户口本及复印件，未满16岁需户口本。材料齐全后到户籍所在地派出所申请，办理新身份证。

改名后的影响

改名后需重新办理所有重要证件，且周围人需重新称呼，可能伴随短暂适应期。建议选择寓意积极、易被接受的新名字。

二、使用别名或笔名

起别名

通过起别名（如“李华的猫”“时间旅行者”）或笔名（如“墨迹”）替代原名，适用于不想彻底改名但希望改变社交形象的情况。

谐音或字形调整

谐音法：

用发音相近的字替换（如“秀英”改为“岫映”）。

字形调整：通过调整名字结构（如“江南”改为“南江”）或增加/减少字数优化。

三、心理调适与辅助方法

改名辅助

专业帮助：

请命理老师结合八字五行分析，通过法事或风水摆位改善运势。

自我调整：通过清净本命佛、放生、行善等方式转移负面能量。

接纳与成长

改名只是外在改变，真正的成长需通过提升内在修养和行动实现。接纳自己并专注于个人发展，往往比单纯改名更有效。

四、注意事项

法律限制：

改名需符合《中华人民共和国户口登记条例》，未成年人改名需监护人同意。

社会接受度：部分职业或传统场合可能仍需使用原名，需提前说明情况。

建议优先评估改名的必要性和可行性，结合自身实际情况选择方案。若决定改名，可先尝试使用别名过渡，逐步建立新身份认同。