想退坑原神的话，可以采取以下步骤：

逐步减少游戏时间：

不要突然完全停止玩游戏，这样容易产生反感和抵触情绪。可以逐渐减少每天玩游戏的时间，或者将游戏时间转移到其他有益的活动上。

寻找替代活动：

当减少游戏时间后，需要寻找其他有益的活动来替代。可以参加户外运动、阅读书籍、与朋友聚会等，这些活动不仅有助于放松身心，还能增加与现实世界的联系。

设定目标和计划：

在决定退坑之前，明确自己的目标和计划。是为了更好地完成学业或工作、增加与家人朋友的交流时间，还是为了改善健康和作息。有了明确的目标和计划，就能更有动力地实施退坑计划。

培养自律习惯：

自律是成功实施退坑计划的关键。需要养成良好的作息习惯、合理安排时间、坚持完成计划等，以在现实世界中找到平衡点，过上充实而有意义的生活。

断绝与游戏的联系：

可以卸载原神游戏和相关平台，取关原神相关的公众号和社交媒体账号，屏蔽平台推送的原神消息，以减少诱惑和联系。

心理调整：

认识到游戏只是生活的一部分，而不是全部。已经付出的时间和精力无法挽回，但可以从中吸取教训，用这些经验去体验其他游戏或追求其他兴趣爱好。

通过以上步骤，可以有计划地、逐步地退出原神，减少对游戏的依赖和情感投入，从而顺利“脱坑”。