适合五分钟左右的红色故事演讲的背景音乐，以下是一些推荐：

《十送红军》

《红旗飘飘》

《走进新时代》

《东方红》

《三大纪律八项注意》

《松花江上》

《红军不怕远征难》

《好日子》

《英雄时刻》

《冲破黑暗》

《雨后天晴》

《Serenata Immortale》

《The Internationale》

《义勇军进行曲》

《卡门序曲》

这些音乐作品涵盖了不同的情感和风格，从激昂澎湃到娓娓道来，适合用于各种红色故事的演讲场合。建议根据具体的演讲内容和情感基调选择最合适的音乐。