在撰写个人简历中的自我评价时，可以遵循以下几个原则和建议：

简洁明了：

自我评价的字数不宜过多，一般5-10句话即可。避免使用过于笼统的套话，如“性格乐观开朗”、“具有团队精神”等，而是应该具体且直接地描述自己的特点和优势。

突出个人优势和价值：

强调那些独特的技能和经验，特别是那些与应聘职位相关的。例如，如果你有很强的数据分析能力，可以在自我评价中提及你在数据分析方面的成就或培训。

具有针对性：

根据不同的应聘岗位调整自我评价的内容。不同的岗位有不同的招聘要求，因此自我评价也应该有所区别，以体现出你对岗位的理解和匹配度。

数据化展示：

如果可能，用具体的数据和例子来支持你的陈述。例如，提到你通过某项技能为公司节省了成本或提高了效率。

结构化描述：

先总述自己的特点，然后分条详细描述，使自我评价结构清晰，易于阅读。

诚实和真实：

在自我评价中展现真实的自我，包括自己的优点和不足。这可以显示出你的上进心和自我反思能力。

结合个人经历：

简要介绍你的工作经验或教育背景，特别是那些与应聘职位相关的经历，以增强自我评价的说服力。

使用关键词：

使用与岗位相关的关键词，以通过自动简历筛选系统。同时，避免过度使用同一词汇，以免显得单调。

展现积极态度：

在自我评价中展现出积极、乐观的态度，以及对待工作的热情和责任心。

避免硬凹人设：

不要为了迎合岗位需求而夸大或虚构自己的特点。保持真实，让面试官通过你的表现来了解你的真实能力。

> 本人性格开朗，具备良好的沟通能力和团队合作精神。在工作中，我注重细节，有极强的责任心和执行力。通过多年的实践经验，我熟练掌握了相关领域的专业技能，并能够迅速适应新环境和新挑战。我热爱学习，总是保持对新知识的渴望，并能够快速将新知识应用于实际工作中。相信我的专业能力和积极态度将为贵公司带来价值。

请根据自身情况，结合以上建议，撰写出符合自己特点和岗位要求的自我评价。