惴惴不安：

形容因害怕、担心或紧张而感到不安。

忐忑不安：

形容心神不定，内心感到焦虑不安。

坐卧不安：

形容心绪烦乱，无法安静地坐着或躺着。

焦躁不安：

形容心情焦急烦躁，心神不定。

惶恐不安：

形容非常害怕和不安。

七上八下：

形容心里慌乱不安，无法平静。

心神不定：

形容心里烦躁，精神不安。

无所适从：

不知听从哪一个好，指不知怎么办才好。

踧踖不安：

形容心神不定，举止不自然。

惊惶不安：

形容非常害怕和不安。

这些成语都可以用来形容一个人因为某种原因而感到极度不安和无所适从。根据具体的情境和心情，可以选择合适的成语来表达自己的感受。