在工作考核登记表上填写本人意见时，可以遵循以下建议：

自我评价

从自身的能力或工作责任方面进行自我评价。

详细叙述自己的建议和看法，表达出对工作效果的看法与改进意见。

同意或不同意考核结果

如果对单位考核的人员排名没有意见，可以直接填写“本人同意单位考核意见”。

如果考核为不合格，可以向上级提出申诉，并填写“不同意”并附上自己申报的具体内容。

总结与反思

可以填写本人对工作方面努力、贡献及收获情况的总结。

通过反思本人目标完成程度、工作态度、能力等来评价自己，并表达希望在以后的工作中取得更好的表现。

思想政治表现

在事业单位考核表中，可以详细描述自己在思想政治学习、工作态度、任劳任怨等方面的表现，并总结经验教训，为今后更好地开展工作提供参考。

个人评定

在个人评定中，可以包括对本次考核的建议、个人想法以及考核对个人是否公平等内容。

综合考虑以上建议，可以根据自己的实际情况选择合适的表述方式，确保内容真实、准确、具体，并能反映出自己的工作态度和自我提升的决心。