早睡早起是曾国藩家训的一大特色。曾国藩非常重视早起，并将其作为修身养性、锻炼意志的重要生活习惯。他认为早起能使人强打精神，提高效率，并有助于培养自律能力。

曾国藩在家训中多次强调早起的重要性，并提出了具体的要求。例如，他规定自己及家人必须早起，反对睡懒觉，认为一个人连起床这样的事情都做不到的话，那基本上不可能有严格的自律能力。他还把早起当作自己每天的一项重要任务，每天天不亮就起床，并进行读书、写字等活动。

此外，曾国藩还认为早起有助于强身健体和蓄养精神。他认为早起是长寿金丹，长期坚持可以强身健体，祛除疾病，同时也能克服懒惰，培养勤奋的习惯。

因此，早睡早起不仅是曾国藩家训的一大特色，也是他个人修身养性的重要方法。通过早起，他不仅提高了自己的效率和自律能力，还培养了一个良好的家风，对后世产生了深远的影响。