理解“憧憬”这个词，可以采用以下几种方法：

查字典

“憧憬”是一种书面化特别强的词语，可以通过查字典的方法，查出它是“向往”的意思，再回到原句中理解。例如：“我对即将到来的一天充满了憧憬。”

联系上下文

通过阅读句子或段落的前后文，理解词义。例如，在“打碎了家里的花瓶”后文提到“害怕爸爸妈妈会责备他”，可以理解“忐忑不安”是指心里极度不安纠结。

拆拼法

将词语拆分成几个部分来理解。例如，“忐忑”从会意字的角度理解为“心上上下下”，与“不安”合起来就是“心上上下下，不安宁”。

造句

通过造句来理解词义。例如：“我的憧憬是成为一名医生。”这样可以更直观地理解“憧憬”在实际语境中的用法。

积累描写

积累描写四季或其他事物的词语，学会运用不同的词语来形容不同的情景，从而更好地理解“憧憬”所表达的情感。

了解词源

通过了解词语的出处和演变过程，可以更深入地理解其含义。例如，“憧憬”出自《说文》，其中“憧”表示意不定，“憬”表示觉悟。

通过以上方法，可以更全面地理解“憧憬”这个词的多种含义和用法。