三年级积累本可以写以下内容：

语文素材和笔记

摘抄课文中的好词好句，例如描写季节、天气的词语，以及运用比喻、拟人、排比等修辞手法的句子。

积累名言警句和优美的段落。

数学学科

积累数学概念、数学公式和解题思路。

英语学科

积累难记的单词、固定短语、常用语法和变换句式的方法。

课外积累

利用身边的资源，如课本、优秀作文刊物、名著书籍、互联网、电视、广播等，积累有益于学习的内容。

阅读与写作

记录阅读中的感悟和体会，将学习内容与生活和思考结合起来。

综合知识

积累一些成语、谚语、歇后语、天气或农业方面的谚语以及故事素材等。

课堂和作业

记录课堂主要内容、课后作业和试卷中容易出错的题目，便于复习和巩固。

通过这些积累，可以帮助学生丰富知识、提高语文水平和学习能力。建议学生定期整理和回顾积累本，确保学到的内容能够得到有效的应用。