尼采自喻为太阳，主要是在他的著作《查拉图斯特拉如是说》中提出的。在这部作品中，尼采通过自喻为太阳，表达了他对于人生理想、智慧和力量的追求。具体来说，尼采认为太阳是光明的象征，他渴望将自己的光和热给予他人，而不求回报。这种无私的奉献精神，正是尼采思想的精髓。

在《查拉图斯特拉如是说》的第一卷开篇部分，尼采写道：“我是太阳，不知道索取，只知道给予。”这句话体现了尼采的唯意志主义和超人哲学。他认为，真正的力量来源于内心的丰盈与无私的奉献，而不是物质上的获得。尼采的太阳精神提醒我们，放下功利之心，专注于自我提升与对他人的帮助，才能获得真正的满足与力量。

此外，尼采在《查拉图斯特拉如是说》中多次提到“光”和“太阳”，并将自己与太阳进行类比。例如，他说：“我是光，人们可以理解为阳光，尤其在过去，提到光的时候多数和阳光不可分割；这也使人容易联想到太阳——太阳是人类/万物最主要的光源。”这种表述进一步强化了尼采自喻为太阳的形象。

综上所述，尼采自喻为太阳，是因为他希望通过自己的智慧和力量照亮世界，给予他人温暖和希望，而不求任何回报。这种无私的奉献精神和追求，正是尼采哲学思想的核心所在。