伯特兰·罗素关于爱与生活的名言包括：

幸福的秘诀

“幸福的秘诀是：尽量扩大你的兴趣范围，对感兴趣的人和物尽可能友善｡” 这句话提供了一个关于如何获得幸福的实用建议。通过培养广泛的兴趣和对周围世界的友善态度，我们可以增加生活的乐趣和满足感。

爱情的本质

“爱情只有当它是自由自在时，才会叶茂花繁｡认为爱情是某种义务的思想只能置爱情于死地｡” 这句话强调了爱情的本质是自由和自愿的。当爱情变成一种义务或责任时，它就会失去活力和新鲜感，最终可能导致关系的破裂。

这些名言不仅反映了罗素对爱情和幸福的深刻理解，也为我们提供了如何更好地理解和追求这两者的实用建议。