当你的男朋友在外面辛苦工作，而你不在身边时，表达关心是非常重要的。以下是一些建议，可以帮助你更好地表达你的关心：

轻松的话

“亲爱的，工作虽然重要，但也要注意身体哦。不要太累了，记得按时吃饭和休息。”

“嘿，我知道你工作很忙，但别忘了照顾好自己。如果需要的话，我随时都可以给你发个消息或打个电话。”

关心他的健康

“最近工作怎么样？有没有按时吃饭啊？别只顾着工作，身体最重要了。”

“工作再忙也要记得休息，别把自己累垮了。如果有机会，我们可以一起去散散步，放松一下心情。”

表达你的支持

“亲爱的，无论遇到什么困难，我都会在这里支持你。你不是一个人在战斗，我永远是你坚强的后盾。”

“我相信你有能力应对一切挑战，但我也希望你知道，无论何时何地，我都会在你身边。”

提醒他放松

“工作之余，别忘了找点时间放松一下自己。可以听听音乐、看看电影，或者和朋友聚聚。”

“如果觉得累了，就给自己放个小假，出去走走，呼吸一下新鲜空气。我会在家里等你，给你准备好吃的。”

表达爱意

“亲爱的，你辛苦了。我真的很感谢你为我们的未来付出的所有努力。爱你!”

“虽然我们暂时分开，但我的心一直和你在一起。希望你能感受到我的爱和关心。”

通过这些简单而温暖的话语，你可以让你的男朋友感受到你的关心和支持，从而减轻他的工作压力和孤独感。