从容不迫是形容人物沉着冷静的。这个成语意味着在面对外部事物或情绪时，能够保持心情平静，行事从容不迫，不被外界干扰，展现出安静、沉着、冷静的态度。从容不迫的人通常能够冷静地分析情况，做出合理的决策，并在压力下保持镇定。

例如，在描述一个人在面对紧急情况时表现出的冷静和自信时，可以说他“从容不迫”。这个成语通常用于赞扬那些在压力下仍能保持镇定自若的人，表明他们具有高度的自我控制能力和情绪管理能力。

综上所述，从容不迫确实是一个形容人物沉着冷静的成语，它体现了一个人在面对挑战时能够保持内心平静和理智的能力。