尊重长辈，孝敬父母：

这是中华民族的传统美德，通过实际行动如孝敬父母、照顾家人等来体现。

诚信待人，言出必行：

做人要讲诚信，不说虚假话，不做欺骗行为，对自己的承诺要言行一致。

共同进退，团结互助：

家庭成员间要相互帮助，共同前进，尤其在困难时期，更要携手团结，互相扶持。

勤俭节约，不浪费：

尊重劳动，珍惜财物，不浪费食品、水电等资源。

坚持学习，不断进取：

家庭成员要积极学习、不断进取，提高个人能力。

礼貌待人，文明交往：

对待他人要有礼貌，文明交往，不能冷漠、膜拜、乱扔垃圾等不文明行为。

重视健康，健康生活：

家庭成员要注重个人卫生、饮食健康，积极锻炼身体，建立良好的生活习惯。

爱护环境，保护自然：

保护环境，关注自然保护，积极参与社区环保活动。

独立自主，自立自强：

家庭成员要独立自主，自立自强，在生活中积累自己的能力。

尊重异见，宽容待人：

家庭成员之间可能的意见分歧必须尊重，并且保持宽容与理解。

这些家风家训不仅有助于培养良好的家庭氛围，还能对家庭成员的品格和行为产生积极的影响。