不浮躁办实事可以用以下形容词：

脚踏实地：

比喻做事踏实认真，实事求是而不浮夸。

敦本务实：

强调做事要抓住根本，注重实际效果。

踏踏实实：

形容做事非常认真、踏实。

不务空名：

指不追求虚名，注重实际做事。

实事求是：

指从实际对象出发，探求事物的内部联系及其发展的规律性，认识事物的本质，按照事物的实际情况办事。

兢兢业业：

形容做事小心谨慎，认真踏实。

沉沉稳稳：

指稳重不浮躁，态度镇定。

稳扎稳打：

比喻有把握、有步骤地工作。

老成持重：

形容做事谨慎，不轻举妄动。

无动于衷：

指对应该关心、注意的事情毫不关心，置之不理。

心如止水：

形容心境平静，毫无杂念。

心平气和：

心情平静，态度温和，不急躁，不生气。

处之泰然：

形容自理事情沉着镇定，若无其事。

从容不迫：

不慌不忙，沉着镇定。

这些形容词都可以用来形容一个人在做事时不浮躁，注重实际效果和踏实认真。选择哪个词语取决于具体的语境和需要强调的方面。