关于挫折的事实论据和名言诗句如下：

事实论据

挫折是通向真理的桥梁，斗争是掌握本领的学校。

每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。

困难是欺软怕硬的，你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。

无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点心丧气。

灾难是真理的第一程。

苦难是人生的老师。

失败是坚忍的最后考验。

奇迹都是在厄运中出现的。

时间和潮流永远不待人。

火以炼金，逆境磨炼人。

世上无难事，只要肯登攀。

困难乃见才，不止将有得。

逆境是达到真理的一条通路。

经过磨难的好事，会显得格外香甜。

在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。

忍耐对挫折是积累力量的宝库，对友人是包容一切的大海。

人类的伟大决定于失意时所能忍耐的程度。

天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

顺境也好，逆境也好，人生就是一场对种种困难的无尽无休的斗争。

并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。

人才由磨炼而成。

刀在石上磨，刀越来越快，石越来越薄。

天下决无一蹴即成之事。

只有真金不怕火，也只有经过若干锻炼才能成为纯金。

在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

在温室里培养出来的东西，不会有强大的生命力。

在最艰苦的情形之下奋斗着，绝不作“苟全”之梦。

困难不仅可以磨炼我们意志，还可以锻炼我们的身体。

困难出英雄。

快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。

要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。

逆境令人奋斗。

铁是愈锤炼愈坚韧的。

千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。

不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。

古人成大业者，皆自忧患始。

失败是成功的一步路。

有磨皆好事，无曲不文星。

任何事业的成功史中必有一段伤心史。

穷当志益坚。

宋·欧阳修《送黄通之郧乡》

忧患增人慧，艰难玉汝成。

忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。

苦是甘的代价。

能力愈运用而愈大，困难愈奋斗而愈小。

挫折磨难是锻炼意志增长率加能力的好机会。

意志愈炼愈坚。信仰愈磨愈固。

顽铁不炼不成钢，美玉不治不精莹。

自古饥肠出奇策。

人生在世必遇患难。

烈火试真金；逆境试强者。

通过苦难而变得明智并非坏事。

苦难磨炼一些人，也毁灭另一些人。

不幸可能成为通向幸福的桥梁。

人应当使自己的面貌日新月异，要像坚硬而有韧性的金属那样经得起任何斗争的锻炼。

铁是愈炼愈硬的。

人要经过一番苦难才能成才。

青年时代的锻炼比黄多