最后一条朋友圈不再更新的伤感文案可以表达为：

遇见我以后，我们的故事就开始了，愿你历经山河，仍觉得人间值得。朋友圈再也不见，停止更新。此朋友圈永久可见，不再更新。只是单纯不想更新朋友圈而已，不打扰，不强求，愿顶峰相见。

情绪的尽头不是发泄，而是沉默。不想去质问，态度足以证明一切。人该有多失望，才会选择闭口不言。保留沉默的权利，这是心疼自己最后的方式。

不再更新朋友圈得文案：

说走就走，远离朋友圈的纷扰。

生活本身就是精彩的，不需要靠朋友圈来证明。

时间要用在更有意义的事情上，而不是刷新朋友圈。

不再更新朋友圈，专注于自己内心的成长。

想要了解我，就坐下来好好聊天吧，不是靠朋友圈的点赞和评论。

真正的生活不需要通过朋友圈展示给别人看。

不再更新朋友圈，享受更多私密的时光。

有一些东西错过了，就一辈子错过了，人是会变的，守得住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。电影太仁慈，总能让错过的人重新相遇，生活不一样，有的人说过再见就再也不见了。

朋友圈暂停营业，别担心，销声匿迹是我在热爱生活，我想缓缓，大家都在好好生活，我也不例外，没屏蔽，没删除，朋友圈三天可见本人。

这些文案都表达了不再更新朋友圈的伤感情绪，可以根据个人喜好选择合适的文案来表达自己的心情。