得罪人后，要真诚地道歉以修复关系，以下是一些建议：

及时道歉：

越早道歉越好，这能显示出你的诚意，并减少对方因时间拖延而产生的负面情绪。

明确道歉：

直接明确地表达你的歉意，避免使用模糊的词语，让对方清楚你认识到自己的错误。

具体说明错误：

详细说明你犯的错误及其原因，让对方了解错误的始末，这有助于对方理解你的诚意。

承担责任：

不推卸责任，明确指出自己的错误，并表达内疚和遗憾，让对方感受到你的真诚。

提出解决方案：

除了道歉，还应提出解决问题的方案和补偿措施，显示你愿意采取行动改正错误。

诚恳的态度和语气：

使用温和的语气和诚恳的态度，避免使用任何可能被视为辩解或轻视的言辞。

非言语信号：

注意你的肢体语言和面部表情，如保持眼神接触、微笑和开放的身体姿态，这些都能增强你的诚意。

给予对方空间：

尊重对方需要时间来处理情绪，不要强迫对方立即原谅你，给对方一些空间和时间来平复心情。

后续行动：

确保你履行承诺，改变行为以避免未来再犯同样的错误，这能显示你的决心和诚意。

书面形式：

如果面对面道歉有困难，可以通过书面形式（如信件或电子邮件）来详细表达你的歉意和解释，这种方式适合详细且真诚地阐述你的感受和原因。

记住，道歉的关键在于真诚和用心。即使措辞再完美，如果没有真情实意，道歉也会显得空洞无力。因此，最重要的是你的态度和你愿意为了挽回关系所作出的努力。