元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日，时间为每年农历正月十五。元宵节的习俗丰富多彩，主要包括以下几种：

吃元宵：

元宵节吃元宵（又称汤圆）是重要的传统习俗。元宵用糯米粉制成，内有各种馅料如白糖、玫瑰、芝麻、豆沙等，可汤煮、油炸或蒸食，象征着团团圆圆和幸福美满。

赏花灯：

元宵节也称灯节，赏花灯的习俗始于东汉，兴盛于隋唐，明朝时达顶峰。家家户户挂起彩灯，大街小巷灯火辉煌，形成一片欢乐的海洋。

猜灯谜：

猜灯谜又称打灯谜，是元宵节富有民族风格的传统民俗文娱活动。谜语写在纸条上，贴在花灯上供人猜射，猜中者可获得小礼品。

耍龙灯：

耍龙灯也称舞龙灯或龙舞，是元宵节的传统民间娱乐活动。舞龙灯表演形式多样，有“单龙戏珠”和“双龙戏珠”等，象征祥瑞。

舞狮子：

舞狮子是中国优秀的民间艺术，象征好运与吉祥。舞狮活动多在年节和喜庆场合进行，祈求平安和幸福。

放烟花：

放烟花是元宵节的重要活动之一，增添节日的喜庆气氛。

踩高跷：

踩高跷是一项古老的民间技艺性表演，表演者踩在高跷上行走自如，还能做各种高难度动作，象征消灾除害、祈求健康。

扭秧歌：

扭秧歌是北方人庆祝元宵节的质朴方式，通过扭秧歌表达庆贺之情。

祭门、祭户：

古代有在元宵节进行祭门、祭户的习俗，以祈求家庭平安和幸福。

逐鼠：

逐鼠是养蚕人家在元宵节用米粥喂老鼠，使其离开蚕茧，寓意丰收与安康。

迎紫姑：

紫姑也叫戚姑，是北方元宵节的一项习俗，人们通过占卜蚕桑和众事。

这些习俗不仅丰富了元宵节的文化内涵，也增强了节日的热闹气氛，传承和弘扬了中华民族的优秀传统文化。